Perfectionisme et burnout

Description de l'activité

Avez-vous du mal à dire non ? Avez-vous du mal à déléguer ? Avez-vous l'impression que rien n'est jamais assez bien ? Vous sentez-vous souvent épuisé à la fin de la journée ? Découvrez les pièges du perfectionnisme et comment ils peuvent mener au burn-out ! Dans cette présentation inspirante et interactive, animée par Roxane de Lovinfosse, coach certifiée, nous explorons la dynamique entre perfectionnisme et burn-out. Roxane partage son expérience personnelle : après avoir lutté contre le perfectionnisme et connu elle-même le burn-out, elle est déterminée à aider les autres à le prévenir. Cette session vise à vous faire prendre conscience de ce qu'est réellement le perfectionnisme, à reconnaître ses symptômes et à réduire les risques de burn-out. À quoi pouvez-vous vous attendre ? Cet atelier vous permettra d'approfondir vos connaissances sur le perfectionnisme, ses causes et ses manifestations. Nous explorerons le lien entre perfectionnisme et burn-out, apprendrons à en reconnaître les signes avant-coureurs, tant chez vous que chez les autres, et recevrons des conseils et des stratégies pratiques pour éviter ces pièges. À qui s'adresse cet atelier ? Cette présentation interactive ne s'adresse pas uniquement aux perfectionnistes, mais à tous ceux qui souhaitent comprendre le lien entre perfectionnisme et burn-out. Que vous reconnaissiez des tendances perfectionnistes chez vous ou que vous souhaitiez les reconnaître chez les autres et les soutenir, cette session offre des informations et des outils précieux. Envie d'en savoir plus sur Roxane ? Visitez son site web : www.roxanedelovinfosse.com/nl Intrigué(e) ? Inscrivez-vous !